Monthly Archives: 7月 2014

ジムデビュー

最近体がなまってきてしまい、旦那さまと二人で体がぶくぶく。
まさに中年太りってやつですね。
久しぶりに会った友達にも「なんか下半身まるくない?」と言われドキ!
その通り、まさしく下半身が気になるぐらいお肉がついてしまいまして・・・
きれいになりたいのになんだか遠のいてしまっている今日この頃。
そこでお腹周りが気になる旦那様と一緒にジムに通うことにしました。

ちなみ旦那様は私以上に体を動かしていないし、煙草も吸っていてなんだか不摂生な生活しまくり。
健康のためにも運動をしなくては・・・
そこで少し離れたところのジムを見つけました。
「ダイセン」という結構高級なのかきれいで設備がなかなか立派です。
お風呂にも炭酸泉の露天風呂があるというところが魅力でそこに決めました。

家からは20分、ジムに通うには少し遠いような・・・
でも仕方ない。こんな体を誰かに見られるのはまずいということで頑張ります。

ジムデビューではまずは一度もジム経験がない私たちは初心者ということで数台のマシーンの説明を受けました。
なんだかマシーンにはそれぞれ効く部位があるみたいで試してやってみると確かに効く~って感じ。
そしてよくTVとかで見るランニングマシーン。
これも初体験の私たち夫婦は15分頑張りました。
スピードを上げていくのも怖くてびくびくしながら少しずつって感じ。
結局「ランニング」という9キロぐらいのは足がおいついてこないような気がしたのでやめました。

そして15分終えるとなんだか不思議な感覚にフラフラでした。
そのまま今度はプールに。
久しぶりのプールでゴーグルをすると何だかそのゴーグルに酔ってしまった感じ。
結局あまり泳ぐことはできずビート版を持ってばたばた。
後はからだをひねりながらの水中ウォーキングしました。

そしてお待ちかねのお風呂。
気持ちいいのだけどなんだかぐったりでした。
このまま続けていけるのかしら・・・
旦那様もぐったり。
さすが運動不足って感じです。
でも健康のためにもシェイプアップのためにも週3回ぐらいは通いたいなって思ってます。
まずは継続は力なり、頑張っていくぞー!!!